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什么是平衡
平衡是指人体不论处在何种位置,运动或受到外力推动作用时,自动地调整姿势并维持所需要姿势的能力。
2.什么是平衡功能训练
人体进行正常的活动需要良好的姿势控制,即保持身体的平衡能力,要使活动达到平稳、准确、协调,则必须要有良好的协调功能。平衡和协调功能相互影响,有着非常密切的联系。
3.正常儿童什么时候开始出现平衡反应
当身体重心发生变化时,即可诱发这种反应,以试图恢复重心在原来的支撑点内。正常儿童开始出现平衡反应的时间是,俯卧位:6个月;仰卧位:7—8个月;坐位:7—8个月;蹲起位:9—12个月;站立位:12—21个月。正常儿童什么时候开始出现保护性伸展反应。
当身体受到外力作用偏离原支撑点时,上肢和/或下肢伸展或外展,以支持身体防止摔倒称为保护性伸展反应。正常儿童出现保护性伸展反应的时间是:上肢:4—6个月;下肢:6—9个月。
4.如何进行平衡功能训练
平衡障碍主要是由于缺少视觉信息输入、前庭功能紊乱、缺乏本体感觉、肢体缺失、瘫痪(如截瘫)、小脑功能失调等。
平衡训练前应首先要求患儿学会放松,减少紧张或恐惧心理;如果有肌肉痉挛,要先缓解。其次要决定是否需要一面镜子以及以何种体位开始训练为最好。其基本原则是从最稳定的体位开始训练,逐步进展到最不稳定的体位,从静态平衡进展到动态平衡,以逐步加大平衡难度。其方法要领是逐渐缩减人体支撑面积和提高身体重心;在保持稳定的前提下逐步增加头颈、躯干和四肢运动;从睁眼活动逐步过渡到闭眼活动。
当患儿能保持支撑点稳定时,可施加一定的外力。在保证患儿安全的前提下,可从不同的方向轻轻拍打肩胛骨,也可把患儿放在一种不平衡的体位,然后让其自己纠正。
在活动的支撑点上训练平衡,如平衡板、抛接球等。
在安全的环境里训练前进性活动,如从左向右跑“8”字形,跳上阶梯等。
关于康贝比
康贝比国际儿童发展中心,是一家早教、康复、特教为一体的儿童发展中心,旗下分为睿智园和康乐园两大园,睿智园为早期教育中心,主要为所有宝宝提供早教课程,康乐园为小儿康复中心,主要为广大早产儿、脑瘫、发育迟缓、脑炎、脊髓炎后遗症、自闭症、多动症、臂丛神经受损、斜颈、脑出血和脑梗导致的偏瘫和四肢瘫等等儿童提供康复服务
主要项目有:早期干预、大运动、感觉统合、作业治疗、言语治疗、认知开发、听力训练、视觉训练、儿童心理辅导、肢体按摩和斜颈按摩!
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